Das Gute zeigt sich selten in greller Leuchtschrift. Es ist leise, zurückhaltend und will erkannt werden. Nicht weil es sich aufdrängt, sondern weil es einfach da ist.
#MentalHealth #DasGuteSehen #Achtsamkeit

Wir sind sehr gut darin, uns auf das Leben vorzubereiten, aber nicht sehr gut darin, zu leben. Wir wissen, wie man zehn Jahre für einen Abschluss opfert, und wir sind bereit, sehr hart zu arbeiten, um einen Job, ein Auto, ein Haus usw. zu bekommen. Aber wir haben Schwierigkeiten, uns daran zu erinnern, dass wir im gegenwärtigen Moment leben, dem einzigen Moment, in dem wir leben können.

- Thích Nhất Hạnh

#AchtsamkeitClub sind an #Achtsamkeit #Meditation #Zen interessierte Menschen aus #Bonn

Achtsamkeit und Meditation können durchaus hilfreich sein, allerdings nicht für alle Menschen. Für bestimmte Gruppen kann es sogar schädlich sein.

Bernd Harder fasst für @skeptix_ev die aktuelle Studienlage zusammen.

https://skeptix.org/2025/04/13/risiken-und-nebenwirkungen-von-meditation-und-achtsamkeit/

| Risiken und Nebenwirkungen von Meditation und #Achtsamkeit

@derpostillon fragt in einem Video zum Thema #Selbstfindung, was zu tun sei, wenn das innere Ich „eine totale Pfeife“ wäre.

Doch sogar noch seriösere Quellen belegen, dass #Yoga, #Meditation, #Schweigeexerzitien und #Pilgern durchaus mit #Risiken und #Nebenwirkungen behaftet sein können. Bernd Harder fasst für den #SkeptixBlog die Studienlage zusammen.

https://skeptix.org/2025/04/13/risiken-und-nebenwirkungen-von-meditation-und-achtsamkeit/

Wenn du inmitten von Widrigkeiten bist, ist alles um dich herum eine Art Medizin, die dir hilft, dein Verhalten zu verfeinern, auch wenn du dir dessen nicht bewusst bist. In angenehmen Situationen hingegen begegnest du Waffen, die dich zerreißen werden, auch wenn du dir dessen nicht bewusst bist.

- Huan-ch'u Tao-jen

#AchtsamkeitClub sind an #Achtsamkeit #Meditation #Zen #Zazen #Yoga #QiGong interessierte Menschen aus #Bonn

Die kleinen Dinge im Leben – ein Lächeln, ein Blick, ein stiller Moment – sind oft die größten. Sie tragen mehr Bedeutung, als man denkt.
#MentalHealth #Dankbarkeit #Achtsamkeit

Happy Birthday Buddha

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Die Natur eilt nicht, und doch ist alles erreicht zur rechten Zeit.

- Lao Tzu

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Yoga & Meditation für mehr Entspannung
Lerne in diesem Workshop, wie Meditation Deine Yogapraxis vertieft. Mit Techniken für Stressabbau & innere Ruhe. Für alle Level geeignet! Wie integrierst du Meditation in deinen Alltag?
vhs Friedrichshain-Kreuzberg
Sa, 12.04.2025, 10:00 bis 16 Uhr
#Yoga #Meditation #Achtsamkeit #Entspannung #Mindfulness #Stressabbau #Selfcare #Gesundheit #MentalHealth #Berlin #Wellness #Bewegung #VHS #Volkshochschule
https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/CourseDetail.aspx?id=714058

Ein starkes WIR erfordert ein verbundenes ICH.

Rücksicht auf die anderen kannst Du. Wie steht es um die Rücksicht auf Dich?

#Magnolie #Frühling #Gießen #giessen #hessen #mittelhessen #StadttheaterGießen #Blütenpracht #Naturfotografie #Blütenzauber
#Vorfreude #Frühlingsboten
#Achtsamkeit #Frühlingsgefühle
#Naturmoment #photography #fotografie #naturephotography #magnolia

Frühlingsbote am Stadttheater Gießen

Jedes Jahr erfreuen die Magnolienblüten vor dem Stadttheater zahlreiche Besucher. Ein echtes Highlight in Gießen. Noch sind nicht alle Knospen geöffnet – aber man darf gespannt sein. Die Vorfreude steigt.

Achtsamkeit und #Entschleunigung sind in unserer schnelllebigen Zeit von großer Bedeutung. Ständige Erreichbarkeit & Multitasking führen oft zu Stress und Erschöpfung. #Achtsamkeit hilft, den Moment bewusst zu erleben & innere Ruhe zu finden. Durch bewusstes Atmen, #Meditation & das Fokussieren auf eine Aufgabe können wir #Stress reduzieren und unsere mentale #Gesundheit fördern. So finden wir #Balance & #Wohlbefinden inmitten des hektischen Alltags.

#news #healthcare

https://dndnetz.blogspot.com/2025/03/entschleunigung-und-achtsamkeit-der-weg.html

VERMISST: 6-jähriger Pawlos aus Waldbrunn

Seit dem 25.03.2025 wird der kleine Pawlos (6) aus Waldbrunn im Landkreis Limburg-Weilburg vermisst. Die Suche läuft unermüdlich – doch die Situation ist besonders kritisch, da Pawlos autistisch veranlagt ist.

Das erinnert an den tragischen Fall von Arian (6) aus Bremervörde vor einem Jahr. Leider endete die Suche damals mit einer traurigen Nachricht. Lasst uns alles tun, damit Pawlos sicher nach Hause kommt!

Bitte haltet die Augen offen & teilt diesen Beitrag! Jede Sichtung könnte entscheidend sein!

Mehr Infos & Hinweise direkt an die Polizei:
https://k.polizei.hessen.de/340417379

Autismus sichtbar machen!
Viele Menschen wissen nicht, wie autistische Kinder auf Stress reagieren. Lasst uns gemeinsam für mehr Bewusstsein sorgen – für mehr Verständnis, statt Ablehnung!

Veilchen, wenn ich diese Bergstraße entlanggehe, fühle ich mich irgendwie zu ihnen hingezogen.

- Bashô

#AchtsamkeitClub sind an #Achtsamkeit #Meditation #Zen #Zazen #Yoga #QiGong interessierte Menschen aus #Bonn

Achte auf Dich selbst! – Wellness- und Achtsamkeitsreisen mit Hapag-Lloyd Cruises
Erholung und
https://kreuzfahrttester.com/2025/03/25/hapag-lloyd-cruises-self-care/
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#SilentSunday

Moinzen Ottensen,
Heute, wie jeden Sonntag:

Zen im Singen
Zen im Sitzen
Zen im Gehen

17 Uhr
Rothestraße 62
Hamburg, Ottensen

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#Meditation