Wenn du inmitten von Widrigkeiten bist, ist alles um dich herum eine Art Medizin, die dir hilft, dein Verhalten zu verfeinern, auch wenn du dir dessen nicht bewusst bist. In angenehmen Situationen hingegen begegnest du Waffen, die dich zerreißen werden, auch wenn du dir dessen nicht bewusst bist.
- Huan-ch'u Tao-jen
#AchtsamkeitClub sind an #Achtsamkeit #Meditation #Zen #Zazen #Yoga #QiGong interessierte Menschen aus #Bonn
Happy Birthday Buddha
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Die Natur eilt nicht, und doch ist alles erreicht zur rechten Zeit.
- Lao Tzu
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Das Tso-ch’an I von Ch’ang-lu Tsung-tse – Prinzipien der Sitzmeditation – Zazen
Das Tso-ch’an I („Prinzipien der Sitzmeditation“) aus der Nördlichen Sung-Periode (960-1127) gilt als früheste Meditationsanleitung und beeinflusste viele der nachfolgenden Manuale. Ch’ang-lu Tsung-tse (Lebensdaten unbekannt) verfasste im Jahre 1103 den ältesten erhaltenen Mönchskodex, und obwohl das Tso-ch’an I sich ursprünglich nicht darin findet, wird es gerne dessen Autor zugeschrieben. Bei dieser Methode werden aufziehende Gedanken einfach beobachtet, bis sie von selbst verschwinden (das Vergehen von Gedanken und der darauf bezogenen Aufmerksamkeit war bereits bei Shen-hui als „Nicht-Denken“ bezeichnet worden). Nach dem Sitzen gelte es, die meditative Ruhe aufrechtzuerhalten und so jederzeit willentlich wieder in samâdhi eintreten zu können (ting-li).
https://docs.google.com/document/d/17ikJQLwczG9FnWzlKIqE0HrVR73jEQ5p_i-XpqCmmY0/edit?tab=t.0
Veilchen, wenn ich diese Bergstraße entlanggehe, fühle ich mich irgendwie zu ihnen hingezogen.
- Bashô
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Alle Elemente für dein Glück sind bereits da. Es gibt keinen Grund zu rennen, zu streben, zu suchen oder zu kämpfen..Sei einfach.
- Thích Nhất Hạnh
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Mein neues Titelbild.
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Der Mensch hat die Berufung, ein wahrer Mensch zu sein, das heißt, Buddha.
- Kodo Sawaki
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Wenn du du wirst, wird Zen Zen. Wenn du du bist, siehst du die Dinge, wie sie sind, und wirst eins mit deiner Umgebung.
- Shunryu Suzuki
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Mein Titelbild: Der Baum, der mir gestern auf dem Hochplateau durch Schnee und dichtesten Nebel den Weg gewiesen hat.
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Im Einklang mit der Ganzheit der Dinge zu sein bedeutet, sich keine Sorgen über Unvollkommenheiten zu machen.
- Dōgen
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Egal, in wie schlechtem Geisteszustand du bist, wenn du stark bleibst und durchhältst müssen die schweren Wolken letztlich verschwinden und der verwüstende Wind aufhören.
- Dōgen
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Wenn wir in einem Sturm der Gefühle gefangen sind, können wir üben, wie der Stamm des Baumes zu sein. Wir bleiben nicht oben in den hohen Ästen. Wir gehen hinunter zum Stamm und werden still, ohne uns von unseren Gedanken und Gefühlen mitreißen zu lassen.
- Thích Nhất Hạnh
Model: @_vanessa_555
Fotograf: Tom Lanzrath
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Now might be a good time to take up Zen Meditation.
"But as long as you think you are practicing #Zazen for the sake of something, that is not true practice."
– Shunryu Suzuki
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Lumix G9II + Sigma 16mm f1/.4
